親がＷｉｉ　Ｆｉｔを購入してくれたので、やってみました！
ずっと立ってる時の姿勢が正しいか気になってたんですよね。
そうしたらやっぱり左重心でした…
傾いてると思ってたけど、やっぱり自分じゃよく分からないものですね。体のこと。

バランスゲームやヨガもやってみました！
ヨガはやたら母が強い（笑）
バランス感覚いいんだろうなーうらやましい。
父は弱すぎましたｗ
テニスをやっている妹がどう出てくるか…


ヨガってずっとやってみたかったんですけど、
どうやって始めればいいかよく分からなかったんですよね。
本見ながらやるのって大変そうじゃないですか。
「何秒間リラックス」って書いてあっても
それ覚えるまではリラックスできないでしょう。
ヨガはすごい姿勢になるから、本見るのも無理な体制になったり…
あと道具。
「ヨガマット」とかあるけどさ、なくてもできる…よね？
色々謎でした。


そんなとき、いつでもどこでもできる、音ヨガ！

これはヨガのナレーションをｉＰｏｄやｗａｌｋｍａｎに入れて
いつでもどこでもヨガをしよう！というものです。

しかも色々なテーマが配信されています。
「おやすみヨガ」とか「肩こりすっきりヨガ」とか…
肩こりすっきりさせたいです…（涙）
そもそも肩こりとかが起こるのは運動不足が原因ですものね。
ヨガやって改善させたいです。
体かたかったしｗ

私はｗａｌｋｍａｎ持ってるのでmoraから聞きました。
視聴も出来るので、試してみるといいと思います。
1つ500円かぁ。


音ヨガ、オーディオブック大賞というところに入っているそうですが、
簿記などの他ジャンルも色々配信しているようですよ。
つかオーディオブック大賞、今作品募集中みたいですね…
面白いネタがあるのにニコニコにあげる技術がない人は応募してみるといいかも？！


運動不足な私にヨガはぴったりそうです。
毎日続けたいと思います！